Trukeen bitarteko dieta
Jump to navigation
Jump to search
Egunean hartu beharreko elikagaiak truketan adierazita ematen dituen dieta. Dieta hauek diabetikoen artean dira ohikoak, hauetan karbohidratoen irensketa guztiz kontrolatua egon behar bait da. Adibidea: 2500 kcal dituen trukeen bitarteko dieta diabetiko batentzat:
| Gosaria | |
|---|---|
| Esnekiak | |
| Fekulak | 1 |
| Hamaiketakoa | |
| Esnekiak | |
| Fekulak | 5 |
| Proteinak | 1 |
| Gantzak | * |
| Bazkaria | |
| Fekulak | 6 |
| Barazkiak | 1 |
| Fruta | 2 |
| Proteinak | 2 |
| Gantzak | * |
| Merienda | |
| Esnekiak | 0,5 |
| Afaria | |
| Fekulak | 6,5 |
| Barazkiak | 1 |
| Fruta | 2 |
| Proteinak | 3 |
| Gantzak | * |
| Bigarren afaria | |
| Esnekiak | 1 |
| Fekulak |
(*) Irentsitako proteina baliokide (10g) bakoitzarentzat gantz unitate baliokide erdi (5g), unitate baliokide oso bat (10g) edo unitate bat eta erdi (15g) irensten da, aukeratutako elikagaia gihartsua, koipetsua edo oso koipetsua den arabera. Hauek dieta osoan baimendutako gantz baliokideetatik kenduko dira.
Erreferentzia
Dietoterapia, nutrición clínica y metabolismo. Daniel De Luis Román, Diego Bellido Guerrero, Pedro Pablo García Luna. 2012. Ediciones Díaz de Santos.
