Elikadura-errazioa

Kontsumitzailearentzat, nutrizio-beharrak asetzeko elikagai baten kantitatea da.

Ohiko errazioen tamaina oso desberdina izaten da pertsona batzuen eta besteen artean, eta, beraz, gerta liteke gehiegi edo gutxiegi jatea.

Errazioen bitartez antzeko nutriente-edukia duten elikagai kantitateen baliokidetasunak determina daitezke.