Dieta hiperproteikoa

Wikia-Elikatik
Jump to navigation Jump to search

Aintzat hartuta helduentzako gomendioen arabera dietaren energia osoaren % 55-75 karbohidratoek eman behar dutela, % 15-30 lipidoek eta % 10-15 proteinek, dieta hiperproteikoa elikadura-erregimen desorekatu bat da, gomendatutakoa baino proteina kantitate handiagoa ematen duena (dietaren energia osoaren % 15 baino handiagoa) eta, beraz, karbohidrato eta lipido kantitate txikiagoa.


Gaur egun, proposamen dietetiko asko daude, batez ere mirarizko dieten modukoak eta, hortaz, gomendagarriak ez direnak, gehiegizko proteina-ingestioa bultzatzen dutenak karbohidratoen eta lipidoen ingestioa murrizteko.


Erreferentziak


Rodríguez VM, Simon E. Bases de la Alimentación Humana. Ed Netbiblo (2008)

Basulto Marset, Julio; Manera Bassols, Maria; Baladia Rodríguez, Eduard. Dietas hiperproteicas o proteinadas para adelgazar: innecesarias y arriesgadas. Dieta Dukan y método PronoKal ® como ejemplo. FMC.2012; 19 :411-8 - vol.19 núm 07