Nutrienteak jakietan dauden substantzia kimikoak dira, eta gure organismoak behar ditu. Nutriente horiek guk egunero hartzen dugun elikaduraren atal bat dira.
Behar bezalako Nutrizioa lortzen da ez direnean hartzen ez behar baino elikagai eta kaloria gehiago, ez gutxiago.
| MAKRONUTRIENTEAK |
MIKRONUTRIENTEAK |
| Karbohidratoak Proteinak Koipeak |
Bitaminak Mineralak |